herkese merhaba aylar önce karar verip çıktığım bul yolculukta yolun sonuna bu kadar yaklaşacağımı hayal bile edemezdim. 86 kiloda artık herşeyin bittiği bir noktada başladım. ve aradan 4 ay geçti 20 kilo vermiş bulunmaktayım. bunu nasıl mı başardım. ilerde bunları sisinle yavaş yavaş paylaşıcam.
günlük diyet menülerimle. ve haftalık kilo takibiyle sizlerle olucam. aslında amacım kocaman bir aile olarak büyümek. diyet deneyimleri almak. bir çok azimli hanımla birlikte güzel bir şeyler oluşturmak istiyorum.
hepinizi bekliyorum
yeniden buluşmak dileğimle
günlük diyet menülerimle. ve haftalık kilo takibiyle sizlerle olucam. aslında amacım kocaman bir aile olarak büyümek. diyet deneyimleri almak. bir çok azimli hanımla birlikte güzel bir şeyler oluşturmak istiyorum.
hepinizi bekliyorum
yeniden buluşmak dileğimle
6 yorum:
Hoşgeldiniz hayırlı olsun :) büyük baaşrı 20 kg devamını dilerim :)
Hoşgeldin ülkü Çok teşekkür ederim güzel paylaşımlarım olacak beklerim
hayırlı olsun blogun.çok guzel kılo vermıssın.darısı bana.yardımlarını beklıyorum.bıze her gun tesvık edıcı yazılarını ,zayıflama oykunu paylas.sevgılerımle..
Dolunay hoşgeldin. sizlerle kilo verme öykümü ve neler yaşadığımı paylaşmak çok büyük bir keyif olacak çok teşekkür ederim :)
bende senin başladığın noktanın biraz daha yukarısındayım defalarca kez başlayıp yarım bıraktığım diyetlerimden birini uygulamaya çalışıyor ama yine başarısız oluyorum. Güzel kilo verip bunu koruyan arkadaşlarımın tavsiyeleri her zaman iyi gelmiştir. Takipteyim şekerim yani...
Hayatın tadları hoşgeldin umarım faydalı olacaktır bilgilerim ve deneyimlerim
Yorum Gönder